7 Maneiras De Nos Desviar Para Deixar De Comer Em Excesso

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Morrer de tédio pode levar-nos à tentação de comer mais do que devia, e por isso é o momento de encontrar um pouco de diversão e coisas interessantes que fazer para nos distrair. É muito fácil cair em uma rotina diária e, sem perceber, parece que todos os dias é o mesmo que o anterior.

Você está tão chata que simplesmente não sabe por onde começar a redirecionar essa situação.
Se deseja deixar de comer em excesso por tédio, você pode ver as simples idéias:

  1. Viria bem dar uma olhada no calendário de atividades de sua comunidade. A maioria das cidades tem muitos eventos gratuitos. Muitas vezes, podemos ter atividades grátis, assistir a eventos, shows e atividades esportivas. Esta é também uma excelente forma de conhecer pessoas e se divertir.
  2. Crie o seu próprio kit anti-tédio. Pegue um saco numa caixa e preencha-a com coisas que possam mantê-lo distraído. Pode incluir coisas como bolas anti-stress, adesivos, um pequeno bloco de notas e uma caneta, palavras cruzadas, jogos de mesa, de bolso, um leitor de livros eletrônicos, um cubo de Rubik qualquer outro brinquedo Gadget. simplesmente coisas que te fazem rir.
  3. Elabora cartões artesanais. Você pode usar papel, retalhos, canetas, tinta qualquer outra coisa para fazer scrapbooking para todas as ocasiões. Você pode irlas fazendo com antecedência e, chegada a data de dar um último toque de personalização. Isso não só vai ocupar seu tempo, mas você vai economizar dinheiro e deslumbrarás os outros com suas criações.
  4. Vá para o seu armário e experimentar toda a sua roupa. Organiza todos os seus vestidos pela modelo e cores, bem com sapatos, meias, lenços e outros acessórios. Você pode deixar preparadas diferentes combinações para economizar tempo quando você estiver com pressa e não sabe que incluir um logotipo da sua.
  5. Você é uma pessoa criativa? Você pode tentar desenhar suas próprias capas para telefone móvel. Nunca se sabe, pode chegar até mesmo a criar o seu próprio negócio a partir de casa
  6. Tomar aulas de canto. Você tem voz aspiras a isso? Assiste a aulas de canto e aprender a afinar sua voz. Você pode desenvolver o seu talento.
  7. Imprime e molda todas as suas fotos favoritas. Procura nos mercados de rua, lojas de segunda mão para encontrar oportunidades em pontos de e/ porta fotos. Você pode personalizá-los com tinta spray, todos da mesma cor, de cores diferentes. Com eles você pode fazer uma parede inteira de fotos.

De que se trata é de buscar atividades que nos tire da rotina e quebrar esse desejo incontrolável de nos aproximarmos da geladeira. Sobretudo as atividades manuais podem nos proporcionar umas boas horas de entretenimento e de aprender coisas novas enquanto estamos concentrados em tais ofícios.

 

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